Yoga & soundhealing event
30
aug
Information
Inspirerad av nordisk natur, säsongsbetonat liv och det växande behovet av återhämtning för nervsystemet, kombinerar denna exklusiva kväll mjuk yoga, mindfulness, djupavslappning och ljudhealing till en unik resa av återhämtning och förnyelse.
Program:
17:30 – Tyst ankomst & välkomstritual – utomhus om vädret tillåte
18:00 – Säsongsreflektion & Pranayama – utomhus om vädret tillåter
En guidad mindfulness-övning som introducerar temat övergång, tacksamhet och förnyelse, följt av andningsarbete.
18:30 – Mjuk yoga för säsongsbalans
En långsam och tillgänglig yogapraktik utformad för att släppa spänningar, skapa grundning och stödja kroppens naturliga övergång till hösten. Passar alla nivåer.
19:15 – Wellness-fika
19:45 – Guidad nervsystemsavslappning (NSR)
Tekniker som kombinerar andningsmedvetenhet, mindfulness och medveten avslappning. Deltagarna bjuds in till ett tillstånd av djup vila och återhämtning.
20:00 – Omslutande ljudhealingresa
En terapeutisk ljudupplevelse som använder olika storlekar klockspel och andra läkande instrument för att främja djup avslappning och emotionell frigörelse.
21:00 – Sommarens frigörelseritual & evenemangsavslutning
Bra att veta
INGÅR
• Välkomstörtte
• Reflektionskort och ritualmaterial
• Guidad yogapraktik
• Mindfulness-session
• Nervsystemsavslappning (NSR)
• Ljudhealingresa
• Wellness-fika
Presentkort
Ge bort en oförglömlig upplevelse på den saltstänkta västkusten till någon som du tycker om.
Nyhetsbrev
Anmäl dig till vårt nyhetsbrev och få koll på allt roligt som händer hos oss samt exklusiva erbjudanden direkt i din inkorg! Välkommen ombord!
Kontakt
- Telefon 46 (0)303-72 68 00
- Email hello@stenungsbaden.se
- Adress Södra Stenungsön 444 48 Stenungsund
