TRÄNINGSSCHEMA 2025
vecka 11-15
Måndag
08:00-08:45 – Aqua medelintensiv (Boel)
09:00-09:50 – Aqua reumatiker (Boel)
11:00-12:00 – Gentle yoga (Priscilla)
18:30-19:30 – Zumba (Charlotte)
19:45-20:45 – Yoga fokus andning & stretch (Emma)
Tisdag
09:00-10:00 – Zumba (ojämna veckor) (Charlotte)
09:15-10:05 – Aqua zumba (jämna veckor) (Ingegerd)
16:30-17:00 – Aqua (Jeanette)
17:15-18:00 – Low Impact tabata (Jeanette)
18:30-19:30 – Cirkelpass (Jeanette)
19:45-20:00 – Basturitual med instruktör
Onsdag
08:00-08:45 – PT grupp: Gym cirkel (Felicia)
09:00-09:50 – Aqua (Maria)
18:15-19:30 – Restorative yoga (Priscilla)
Torsdag
09:00-10:00 – Fitness senior (Maria)
18:10-19:10 – High impact (Linda)
19:15-20:45 – Yoga, vinyasa/flow (Susanne)
Fredag
07:30-08:20 – Gym (Jeanette)
08:30-09:15 – Gym senior (Jeanette)
09:30-10:00 – Aqua tabata (Jeanette)
10:15-10:30 – Stretch & relax i bastu (Jeanette)
Lördag
08:30-09:30 – Yoga – hatha flow (jämna veckor) (Priscilla)
Söndag
10:00-11:00 – Stationspass (Jeanette)
11:15-11:45 – Aqua (Jeanette)
12:00-12:15 – Basturitual med instruktör
17:00-17:45 – Detox sauna (jämna veckor) (Priscilla)
