Träning på stenungsbaden
På Stenungsbaden erbjuder vi sköna träningspass ledda av certifierade personliga tränare, yogainstruktörer och gruppträningsledare, alltid med dig i fokus. Oavsett om du är medlem, konferensgäst eller semesterfirare är du välkommen att njuta av utbudet. För oss handlar träning om mer än bara ett pass – här är det en upplevelse.
Kalender
Vill du få ut än mer av träningen och förlänga hela upplevelsen? I vår träningskalender kan du bland annat hitta energigivande yogapass med frukost och spa samt andra spännande event att delta i.
07 mar - 27 feb
Lördagsenergi med yoga, frukost & spa
30
aug
Yoga & Soundhealing med Priscilla och Emma
Gruppträning
Från yoga och pilates till cirkelträning, hinderbana och intensiva träningspass – hos oss på Stenungsbaden hittar du gruppträning i alla former. Våra grupptäningspass hålls alltid av certifierade ledare med lång erfarenhet och en gedigen bakgrund inom sina områden, och som deltagare står du i centrum.
Pris
180 kr/pass
Klippkort 10 st tillfällen 1440 kr
Gym
På våning 4 hittar du vårt fullt utrustade gym med fri entré för boende och spagäster på Stenungsbaden. Här kan du köra ett träningspass från tidig morgon till sen kväll, helt i din egen takt.
Personlig träning
Är det dags för en kickstart, behöver du lite vägledning eller vill du utvecklas i din träning? Med en personlig tränare får du hjälp att öka motivationen, ta träningen till nästa nivå och nå dina mål.
Yoga
Ge dig själv en stund för återhämtning och rörelse i vårt fullt utrustade yogarum med utsikt över havet. Här erbjuder vi privata yogaklasser anpassade efter dina önskemål och din nivå, oavsett om du är nybörjare eller har yogat länge.
Som gäst på Stenungsbaden är du också välkommen att använda yogarummet på egen hand eller delta i våra återkommande yoga- och mindfulnesspass under din vistelse.
Pris
1h 875 kr
1-4 personer
För större grupper offereras pris på förfrågan
Hinderbana
På Stenungsbaden finns det träningsformer som passar perfekt för familjer, kompisgäng och kollegor. Missa inte vår roliga hinderbana där du kan utmana sällskapet i ett utmanande hinderbanepass när solen börjar gå ner.
Beachvolleyboll
Beachvolleyboll är den perfekta träningsformen när du vill ha en fartfylld aktivitet som är rolig och ger motion på samma gång. I marinan hittar du vår beachvolleyplan som du kan boka via Bluewater.
Friskvård
Du vet väl att du kan använda ditt friskvårdsbidrag hos oss? Unna dig entré till vårt spa och få tillgång till träningslokal och gruppträningspass.
Träning för stora grupper
Hos oss finns plats för både energi och återhämtning. Utmana varandra i en bootcamp eller på hinderbanan, eller samla gruppen för en stunds yoga, mindfulness eller sound healing. Våra aktiviteter anpassas efter gruppens mål och skapar utrymme för både gemenskap, rörelse och ny energi.
Mindfulness
15 min
Stenungsbaden erbjuder en 15 minuter lång mindfulness-session som tar upplevelsen till en ny nivå. Genom mindfulness-tekniker kommer en erfaren instruktör att guida gruppen till ett mer avslappnat och medvetet sinnestillstånd. Deltagarna blir mer närvarande, får ökad koncentration och djupare avslappning. Sessionen kan hållas i ert konferensrum, utomhus eller i vårt vackra spa. Denna stund är anpassad för alla, utan några restriktioner.
1-25p 2500 kr | 26-50p 3500 kr | 51+ 5000 kr
Stolyoga & meditation
30 min
Denna enkla yoga hjälper deltagarna att bli mer uppmärksamma men också avslappnade, vilket hjälper till att förbättra förmågan att fokusera och memorera. Det är en kort praxis som är fokuserad på att skapa medvetenhet samtidigt som du minskar stress och ångestkänslor.
1-25p 2800 kr | 26-50p 3700 kr | 50+ 5000 kr
Hathayoga
60 min / 30 min
Hathayogan ökar kroppens energinivåer samtidigt som den stressar ner sinnet och hjälper till att släppa spänningar och stelhet. Här används en uppsättning av tekniker för att deltagaren ska få ett annat mindset och känna sig gladare och mer avslappnad överlag.
60 min
1-10p 3350 kr | 11-30p 4490 kr | 31+ 5800 kr
30 Min
1-10p 2600 kr | 11-30p 3600 kr | 31+ 4430 kr
Bli medlem
Besöker du Stenungsbaden ofta? Utforska våra medlemskap som ger dig tillgång till spa och träning. Som medlem får du även rabatt på produkter, behandlingar, mat och övernattning.
Presentkort
Ge bort en oförglömlig upplevelse på den saltstänkta västkusten till någon som du tycker om.
Nyhetsbrev
Anmäl dig till vårt nyhetsbrev och få koll på allt roligt som händer hos oss samt exklusiva erbjudanden direkt i din inkorg! Välkommen ombord!
Kontakt
- Telefon 46 (0)303-72 68 00
- Email hello@stenungsbaden.se
- Adress Södra Stenungsön 444 48 Stenungsund
