Träninsschema
Hos oss på Stenungsbaden hittar du mängder av sköna träningspass ledda av certifierade personliga tränare, yogainstruktörer och gruppträningsledare. Här kan du vara säker på att lämna varje träningspass med en härlig känsla och ett leende på läpparna.
Schema vecka 26–32
Med reservation för ändringar.
Måndag
High impact – 60 min
17:15 - 18:15
Vecka 26, 27
Gentle yoga – 60 min
11:00 - 12:00
Vecka 21-32
High impact – 60 min
08:30 - 09:30
Vecka 28-32
Zumba/Dans – 60 min
18:30 - 19:30
Vecka 26, 27, 32
Tisdag
Hatha yoga – 45 min
07:00 - 07:45
Vecka 26, 31, 32
Aqua zumba – 45 min
08:00 - 08:45
Vecka 26-32
Progressive power – 60 min
17:30 - 18:30
Vecka 26, 27
Fantastic fascia – 60 min
18:30 - 19:30
Vecka 26, 27
Mindfulness – 60 min
19:00 - 20:00
Vecka 26-32
Onsdag
Aqua stationer – 45 min
08:00 - 08:45
Vecka 26-32
Hållning – 40 min
10:00 - 10:40
Vecka 28-31
Balans & Core – 60 min
10:00 - 11:00
Vecka 27
Core – 40 min
11:20 - 11:50
Vecka 28-31
Breathwork and Meditation – 30 min
15:30 - 16:00
Vecka 26, 31, 32
Cirkelträning: Styrka – 60 min
17:15 - 18:15
Vecka 28-31
Restorative yoga – 75 min
18:15 - 19:30
Vecka 26-32
Core – 40 min
18:20 - 19:00
Vecka 29-31
Balans och Funktion – min
10:40 - 11:20
Vecka 29, 30, 31
Torsdag
Sommar Fitness – 50 min
08:30 - 09:20
Vecka 26, 29, 30, 31, 32
Mjuka rörelser & Andning – 50 min
09:30 - 10:20
Vecka 26, 29, 30, 31, 32
Fredag
Cirkelträning: Kondition – 60 min
07:00 - 08:00
Vecka 28-31
Aqua Sommar – 50 min
08:10 - 09:00
Vecka 26, 29, 30, 31, 32
Pilates – 60 min
09:15 - 10:15
Vecka 26, 29, 30, 31, 32
Easy Reset Basturitual – 30 min
11:00 - 11:30
Vecka 26, 31, 32
Restorative/nidra yoga – 60 min
15:30 - 16:30
Vecka 26, 31, 32
Restore & Reset Basturitual – 30 min
17:00 - 17:30
Vecka 26, 31, 32
Lördag
Primal Movement – 45 min
08:15 - 09:00
Vecka
Primal movement – 45 min
08:15 - 09:00
Vecka 28, 29
Kötta o käka – 60 min
09:15 - 10:15
Vecka 28, 29
Hatha flow – 60 min
09:15 - 10:15
Vecka 26, 27, 30, 31, 32
Hållning – 30 min
10:30 - 11:00
Vecka 28, 29
Inner Strength – 60 min
11:30 - 12:30
Vecka 31
Söndag
Aqua Intensiv – 45 min
08:00 - 08:45
Vecka 28, 30
Boxning – min
09:00 - 09:45
Vecka 28, 30
Hinderbana – 60 min
10:00 - 11:00
Vecka 28, 30
Yin yoga – 75 min
12:15 - 13:30
Vecka 26, 31, 32
Sauna Detox – 30 min
15:00 - 15:30
Vecka 26, 31, 32
Presentkort
Ge bort en oförglömlig upplevelse på den saltstänkta västkusten till någon som du tycker om.
Nyhetsbrev
Anmäl dig till vårt nyhetsbrev och få koll på allt roligt som händer hos oss samt exklusiva erbjudanden direkt i din inkorg! Välkommen ombord!
Kontakt
- Telefon 46 (0)303-72 68 00
- Email hello@stenungsbaden.se
- Adress Södra Stenungsön 444 48 Stenungsund
